患有乙肝的市民，除了需要定期就诊复查、正确用药外，日常生活中应特别注意自我保健，否则会导致疾病恶化，简单地说，乙肝患者生活中有六忌：

　　1.禁忌过食。

　　过多地食肉和糖类形成脂肪肝，会促使病情恶化;

　　2.禁忌酗酒。

　　酒精对肝脏有直接损害作用;

　　3.禁忌过劳。

　　超负荷的体力或者脑力劳动会降低肝脏的抗病能力;

　　4.禁忌大怒和忧郁。

　　大怒和忧郁可引起生理功能紊乱;

　　5.禁忌恣情纵欲。

　　过度纵欲引起肝脏缺血、缺氧，加重肝脏的损害;

　　6.禁忌乱用药物。

　　药物代谢加重肝脏负担。